Çift terapisi

Aynı kavgayı tekrar tekrar yaşıyorsanız, bunun nedeni çoğu zaman sevginin azalması değil; birbirinizin yanında güvende hissedememenizdir.

Çiftlerle PACT (Psikobiyolojik Çift Terapisi) yaklaşımıyla çalışıyorum. Sistemik çift ve aile terapisi eğitimim de bu çalışmanın bir parçası.

Kimler için?

Sık sık aynı tartışmayı yaşayan çiftlerAralarında mesafe ya da sessizlik büyüyenlerGüveni sarsılmış ilişkilerEbeveynlikle birlikte zorlanan çiftlerEvlilik öncesi birbirini daha iyi tanımak isteyenlerAyrılık üzerine birlikte düşünmek isteyenler

Nasıl çalışırım?

Bağlanma

İlişkinin, iki kişinin de zor anlarında sığınabileceği güvenli bir yer olmasını hedefleriz.

Beden

Ses tonu, yüz ifadesi, beden… Tartışmanın sözlerden önce nasıl başladığını birlikte fark ederiz.

Düzenleme

Gerginlik yükseldiğinde birbirinizi sakinleştirebilmenin yollarını seansın içinde deneriz.

Süreç

  1. 1Ortak tanışma görüşmesi.
  2. 2Gerekirse her iki tarafla ayrı ayrı birer görüşme.
  3. 3Düzenli çift seansları; süre ve sıklığa birlikte karar veririz.

Sık sorulanlar

Çift terapisi iki tarafın katılımıyla en verimli şekilde ilerler. Eşiniz hazır değilse, ilişkideki payınızı anlamak için bireysel olarak başlamak da değerli bir adımdır.

Evet. Bazen terapi, ayrılığın iki taraf ve varsa çocuklar için daha az yıpratıcı geçmesine yardımcı olmak için de yapılır.

İki tarafın aynı ekranın başında, sessiz ve kesintisiz bir ortamda olması koşuluyla mümkündür.

İlgili yazılar

Mutfak tezgâhının üzerinde bir peçete ve kalem duruyor.Çift ilişkisi · 4 dkEvde her şeyi neden ben düşünmek zorunda kalıyorum?Gri bir kanepede yan yana oturan bir kadın ve bir erkekÇift ilişkisi · 4 dkAynı kavgayı neden tekrar tekrar yaşarız?İskelede yan yana oturan bir kadın ve bir erkekÇift ilişkisi · 4 dkÇiftlerde mesafe: Sessizlik ne anlatır?Pencere önünde güneş alan saksı bitkileriTerapiye başlarken · 4 dkÇift terapisi mi, aile terapisi mi? Hangisi ne zaman işe yarar?