Kısa cevap
Masterson yaklaşımı, psikiyatrist James F. Masterson'ın geliştirdiği psikanalitik bir psikoterapi yaklaşımıdır. Kişinin kendini ifade etme, ilişki kurma ve kendini yatıştırma gibi kapasitelerini içeren “gerçek kendiliği” ile bağını güçlendirmeyi hedefler.
Masterson yaklaşımı nedir?
Masterson, özellikle kendilik algısı ve yakın ilişkilerde tekrar eden zorluklar üzerine çalıştı. Yaklaşımı, kişinin erken dönem ilişkilerinde geliştirdiği savunmaları ve bunların bugünkü hayatına nasıl yansıdığını anlamaya odaklanır.
Terapide amaç bu savunmaları yargılamadan fark etmek ve kişinin kendine ait duygu, istek ve kararlarıyla daha sağlam bir bağ kurmasına eşlik etmektir.
“Gerçek kendilik” ne demek?
Masterson'a göre gerçek kendilik, kişinin kendini canlı ve bütün hissetmesini sağlayan kapasitelerin toplamıdır. Bunlardan bazıları:
- Duyguları canlı ve kendiliğinden yaşayabilmek
- Kendi isteklerini fark edip harekete geçebilmek
- Acı veren duyguları yatıştırabilmek
- Yakınlık kurabilmek ve yalnız kalabilmek
- Bir işe ya da ilişkiye bağlı kalabilmek
Kimler için uygun olabilir?
İlişkilerinde benzer döngülerin tekrarladığını fark eden, içinde bir boşluk ya da “kendim olamıyorum” hissi taşıyan ve kendini daha derinden anlamak isteyen yetişkinler için uygun olabilir. Uygunluğa ilk görüşmelerde birlikte karar veririz.
Süreç nasıl işler?
Seanslar genellikle haftada bir yapılır. Bu yaklaşım zaman alan, derinlemesine bir çalışmadır; süre kişiden kişiye değişir ve birlikte değerlendirilir.
Kaynaklar
- Masterson, J. F. (1988). The Search for the Real Self. Free Press.
- The Masterson Institute, yaklaşım hakkında genel bilgi.
Klinik Psikolog Özlem Serpen
Beykent Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nün ardından klinik psikoloji yüksek lisansını İstanbul Kent Üniversitesi'nde tamamladı. Ağırlıklı olarak psikanalitik yaklaşımla; ergen, yetişkin, çift ve ailelerle çalışıyor. Hakkında